Alimentos para una dieta baja en fibra

Comidas e ingredientes principales 

• Aves como pollo y pavo (sin piel, asadas, a la parrilla u horneadas). 
• Cereales refinados en preparaciones calientes, como las cremas de trigo, maíz, farina, polenta y arroz, así como la avena instantánea. Algunos ejemplos son los productos de las marcas Cream of Wheat y Cream of Rice. 
• Huevos. 
• Pescados. 
• Pasta como fideos, espaguetis y tallarines. 
• Papas o patatas (peladas y hervidas u horneadas). 
• Pan blanco. 
• Arroz blanco. 

Frutas, verduras y hortalizas 

• Zanahorias cocidas. 
• Fruta en conserva como duraznos o melocotones y peras, además del puré de manzana. 
• Jugo o zumo de fruta. 
• Hongos o setas comestibles como los champiñones. 
• Ejotes, vainitas, judías verdes o habichuelas verdes cocidas. 
• Jugo o zumo de verduras y hortalizas. 

Dulces y meriendas 

• Pastel o torta de ángel (bizcocho esponjoso de clara de huevo, sin yema). 
• Galletas con forma de animalitos. 
• Natillas y flan. 
• Gelatina como de la marca Jell-O. 
• Galletas de jengibre. 
• Galletas tipo graham. 
• Galletas saladas, de soda o de agua. 
• Sorbete, nieve y granizado. 
• Galletas wafer de vainilla. 
• Yogur como el de sabor natural y de vainilla. 

Grasas 

• Aceite. 
• Aderezos, vinagretas y aliños para ensaladas (sin semillas). 
• Mantequilla o manteca. 
• Mayonesa.