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terapia de relajación
- Tipo de terapia que ayuda a reducir tanto la tensión muscular como la general, disminuye la presión sanguínea y controla el dolor. Puede incluir la tensión y relajación de los músculos en todo el cuerpo. Se puede usar utilizando imaginología guiada (enfocando la mente en imágenes positivas) y meditación (enfocando el pensamiento).
