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ejercicio físicomental
| Ejercicio de salud que combina el enfoque mental, el control de la respiración y los movimientos del cuerpo para ayudar a la relajación física y mental. Se puede utilizar para ayudar a controlar el dolor, la tensión, la ansiedad y la depresión y para la salud en general. Entre los ejemplos del ejercicio físicomental se incluyen la meditación, la hipnosis, las imágenes guiadas, el yoga y el tai chi. El ejercicio físicomental es un tipo de medicina complementaria y alternativa. También se llama modalidad fisicomental. |
